Pre- en postnatale kine

Zwangerschap kan heel wat kwaaltjes en ongemakken met zich meebrengen. Prenataal kunnen we jullie hier reeds in begeleiden. Samen gaan we op zoek naar de meest gepaste zorg. 

We leren je ook de juiste houdingen aan voor tijdens je zwangerschap, arbeid en bevalling. 

Postnataal gaan we gericht werken op het herstel na de bevalling. Je lichaam heeft eerst 6 weken nodig om te rusten. Vanaf dan gaan we aan de slag met herstel en stabiliteit van de bekkenbodum, rug en buikspieren.

Prenatale Yoga Practice